Como é feita a Fisioterapia em Saúde da Mulher?

  A Fisioterapia em Saúde da Mulher envolve avaliação individualizada, técnicas específicas e educação em saúde, tudo adaptado a cada fase da vida da mulher. 1️⃣ Avaliação Inicial O primeiro passo é uma conversa detalhada para entender queixas, histórico de saúde, hábitos e rotina. Depois, o fisioterapeuta faz testes posturais, musculares e, quando necessário, avaliação do assoalho pélvico (sempre de forma respeitosa e com consentimento). --- ‍♀️ 2️⃣ Tratamentos e Técnicas Os recursos mais usados são: ✅ Exercícios para o assoalho pélvico: fortalecem ou relaxam a musculatura, melhorando continência urinária, fecal e função sexual. ✅ Eletroterapia e biofeedback: ajudam a treinar os músculos de forma eficiente. ✅ Terapias manuais: aliviam tensões, dores pélvicas, lombares ou cicatrizes. ✅ Exercícios posturais e respiratórios: ajudam a corrigir os desequilíbrios musculares promovendo melhora da biomecânica da coluna vertebral e pelve comuns na gestação e pós-parto. ✅ Orientações educativas: sobre hábitos, ergonomia, autocuidado e sexualidade. --- ‍ 3️⃣ Aplicações Práticas Na gestação: preparo do períneo para o parto, exercícios para postura, alívio de dores lombares. No pós-parto: reeducação abdominal, prevenção de diástase e incontinência. Na menopausa: fortalecimento pélvico para evitar perdas urinárias e prolapsos. Em casos de dor pélvica ou disfunções sexuais: técnicas de relaxamento, alongamentos e terapia comportamental. --- Atenção e Acolhimento A principal característica é o cuidado acolhedor, com escuta ativa, privacidade e informação clara, fortalecendo o vínculo entre profissional e paciente.