NEUROCIÊNCIA DO BEM-ESTAR

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Descrição do evento

NEUROCIÊNCIA DO BEM-ESTAR: ENTENDENDO O CÉREBRO PARA VIVER MELHOR

Você já parou para pensar por que algumas pessoas conseguem manter hábitos saudáveis, lidar melhor com o estresse e se sentir mais satisfeitas com a vida? A resposta pode estar no funcionamento do cérebro.

Nesta palestra, você vai entender como a neurociência explica o bem-estar, explorando os mecanismos cerebrais envolvidos nas emoções, motivação, prazer e tomada de decisão. A proposta é traduzir conceitos científicos em aplicações práticas, mostrando como pequenas mudanças no comportamento podem gerar impactos significativos na saúde mental e na qualidade de vida.

Serão abordados temas como regulação emocional, formação de hábitos, influência do ambiente, papel dos neurotransmissores e estratégias para promover equilíbrio físico e mental. Tudo isso com uma linguagem acessível, mas baseada em evidências científicas.

Uma oportunidade para ampliar sua visão sobre saúde, compreender melhor o comportamento humano e aprender como utilizar esse conhecimento no dia a dia, seja na vida pessoal ou na atuação profissional.



Datas para as palestras:

14/04 - Terça-feira - Educação Física, Fono e Fisioterapia
12/05 - Terça-feira - BIOMED E FARMÁCIA
21/05 - Quinta-feira - ENFERMAGEM
09/06 - Terça-feira - CC E ADM

Programação do evento

  • 14/04/2026 19:00h - NEUROCIÊNCIA DO BEM-ESTAR
    — PROFª DIANA TOLEDO

    O que será ensinado na palestra:

    • Como o cérebro regula emoções e comportamentos
    • Papel dos neurotransmissores no bem-estar (dopamina, serotonina, cortisol)
    • Relação entre estresse e funcionamento cerebral
    • Como hábitos são formados no cérebro
    • Estratégias práticas para melhorar a saúde mental
    • Influência do ambiente e da rotina no bem-estar
    • Como aumentar foco, motivação e produtividade
    • Regulação emocional no dia a dia
    • Impacto do sono e do exercício no cérebro
    • Técnicas baseadas em ciência para reduzir ansiedade e melhorar a qualidade de vida
Início: 14/04/2026
Local: AUDITÓRIO

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